Anti-vírus em seu cérebro
As pessoas andam muito preocupadas com os vírus em seus programas de computador, mas se esquecem que há certos tipos de pensamentos automáticos que provocam verdadeiras panes em suas próprias mentes. Passe agora mesmo um antivírus em seu cérebro! Se detectar algum desses vírus, delete-o imediatamente.
Vírus 1: Pensamento sempre/nunca
Esse vírus ocorre quando você pensa que alguma coisa que aconteceu vai sempre se repetir, ou que você nunca vai conseguir o que quer. *Variantes do vírus: Ele sempre me diminui, ninguém vai telefonar para mim, meus filhos nunca me ouvem. Quando você perceber este vírus, delete-o usando os programas da sua consciência.
Vírus 2: Vírus de negativismo
Ocorre quando seus pensamentos refletem apenas o lado ruim de uma situação e ignoram qualquer parte boa. Delete-o com o programa otimismo.
Vírus 3: Vírus de prever o futuro
Esse terrível vírus ocorre quando você prevê o pior resultado de uma situação. Ele provoca um colapso em suas iniciativas, fazendo-o desistir antes de tentar. O antivírus para este é cair na real. Afinal, se você pudesse prever o futuro, seria um bilionário da loteria agora.
Vírus 4: Vírus de leitura das mentes
Este vírus está agindo sempre que você acha que sabe o que as pessoas estão pensando, mesmo que elas não lhe tenham dito nada. O antivírus é lembrar que já é meio difícil ler a própria mente, quanto mais a dos outros.
Vírus 5: Vírus pensar com sensações
Estes vírus em geral lhe infectaram em alguma situação desagradável no passado. Agora situações semelhantes vão provocar pensamentos negativos: "Eu tenho a sensação que isso não vai dar certo".... Simplesmente delete o bicho!
Vírus 6: Vírus da culpa
Substitua palavras como: eu deveria, eu preciso, eu poderia, eu tenho que... por: Eu quero, eu vou, eu posso fazer assim... Não fique centrado no passado. Use o "antivírus momento presente".
Vírus 7: Vírus rotulação
Sempre que esse vírus coloca um rótulo em você mesmo ou em outra pessoa, ele detém a sua capacidade de ter uma visão clara da situação. *Variantes: Tonto, arrogante, irresponsável e mais de um milhão de rótulos auto-instaláveis. O rótulo generaliza, transformando a realidade das pessoas em imagens virtuais de sua imaginação infectada. O melhor antivírus é a ampliação_da_consciência.exe"
Vírus 8: Vírus da personalização
Esse faz você levar tudo para o lado pessoal. Exemplo: Quando alguém passa por você de cara amarrada e não lhe cumprimenta, o vírus faz crer que a pessoa certamente está com raiva de você. A "expansão_da_ consciência.exe" deleta muito bem este tipo de vírus.
Vírus 9: Vírus culpar_os_outros.exe
É pior de todos o vírus do pensamento! Ao culpar automaticamente os outros pelos problemas da sua vida, este vírus o torna impotente para responsabilizar-se pelo próprio destino. Incapaz de mudar qualquer coisa. Use o "antivírus da auto-estima" e pare de projetar nos outros as suas próprias culpas. Mantenha os seus antivírus de pensamento sempre ativados, pois nunca se sabe quando essas pragas voltam a atacar!
(Revista Fraternizer)
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